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哺乳期過后胸部縮水嚴重怎么辦?

2016-07-14 16:32:02   來源:女生私房話
文章導讀

生孩子后果了哺乳期,女人因為孕期脹大的乳房就會恢復回來,但是有的女性會發現自己的乳房連之前都不如,變的更小了,這時候要怎么辦呢?

  生孩子后果了哺乳期,女人因為孕期脹大的乳房就會恢復回來,但是有的女性會發現自己的乳房連之前都不如,變的更小了,這時候要怎么辦呢?

  用心呵護乳房
  1、第一件事就是要選擇大小合適的胸罩,且堅持每天佩戴,生產對于女性來說就是第二次重生,胸部重新開始發育當然需要一個好的支撐,過松或過緊都會影響胸腺發育。
  2、涂些胸部按摩霜,胸部按摩能夠起到緩解胸部,促進發育的功效,按摩霜更是能保護胸部肌膚,減小摩擦。
  3、度過哺乳期后切記不要馬上投入減肥計劃,尤其是強效的減肥方法更是會造成胸部縮水。
  4、每日堅持捏胸按摩,雙手繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次,再將五指張開,輕揉乳頭15下以上。
  5、端正姿勢,肩部向后,胸部自然挺起。彎腰駝背的姿勢對胸部發育也會造成影響。
  除了以上的方法,媽媽們還可以通過食療來豐胸

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